Боль в суставах: почему важно не игнорировать симптом

Боль в суставах — это не диагноз, а симптом, за которым может стоять целый спектр причин: от банальной травмы до серьезных воспалительных и метаболических нарушений, сказала в эфире Sağlam radio (93 FM) физиотерапевт Кенуль Мамедова.

«Даже сидячая работа, лишний вес или неправильная походка могут постепенно разрушать суставы. Часто люди не замечают, как меняется биомеханика тела — а потом появляются боли, скованность, деформация», — объясняет врач.

Причиной может быть и мышечный дисбаланс: если одна сторона тела слабее другой, это нарушает ось движения суставов и приводит к износу. Среди других факторов: плоскостопие, врождённые деформации, неподходящая обувь, ожирение.

Если есть боль, отек, ограничение движения — важно пройти диагностику. В зависимости от причины, лечение может быть медикаментозным (например, при артрите) или восстановительным — с применением физиотерапии, реабилитации, остеопатии и даже йоги, рекомендует врач.

«Грамотно подобранный подход способен не только облегчить боль, но и предотвратить инвалидизацию», — подчеркивает К. Мамедова.

Врач, кроме того, говоря о том, как правильно восстановиться после операции, рекомендует физиотерапию, которую назвала «ключом к полноценному возвращению к жизни».

«Физиотерапия — это не просто упражнения. Это системный подход, который помогает мышцам и суставам вернуться к нормальной работе, уменьшает отёки и спазмы, ускоряет регенерацию тканей», — говорит специалист.

Особенно важна физиотерапия после: ортопедических операций (замена суставов, фиксация переломов), операций на позвоночнике, травм, операций на сердце или легких.

Используются как активные (упражнения), так и пассивные (массаж, лимфодренаж, криотерапия) методы. По словам Мамедовой, даже дыхательная гимнастика и мягкая мануальная терапия способны существенно ускорить восстановление и снизить риск осложнений.

«Каждый случай индивидуален. Но чем раньше начать грамотную реабилитацию, тем больше шансов восстановить здоровье без последствий», — уверена врач.