Согласно сайту Day.az, передает Icma.az. Диетолог Наталья Павлюк в беседе с "Радио 1" заявила, что консервы часто рекомендуются в правильном

"Например, есть рыбные консервы с костями - это хороший источник кальция для тех людей, которые не могут употреблять молочные продукты.

Я рекомендую периодически включать такие консервы в рацион, потому что дома так рыбу, чтобы кости во рту рассасывались, мы не сможем приготовить", - объяснила она.

По словам эксперта, использовать рыбные консервы качественного вида дешевле, чем обрабатывать сырую рыбу.

"Здесь важна технология приготовления консервов и добавок. Нужно смотреть на состав.

Но, безусловно, еда, которую мы приготовили дома, полезнее, потому что мы сами выдерживали температуру, убирали в холодильник.

Домашнее питание всегда полезнее", - дополнила Павлюк. Не пропустите дальнейшие события, следите за актуальными новостями на Icma.az.