Как передает Icma.az, со ссылкой на сайт Day.az. В рационе многих людей часто можно встретить кондитерские изделия, но излишнее их потреблен

Диетолог и врач-эндокринолог из медицинской компании "СберЗдоровье" Елена Чуракина поделилась с "Известиями" рекомендациями по снижению тяги

"Желание есть сладкое возникает по многим причинам, например, если есть физиологическая потребность - при снижении уровня глюкозы в крови ор

По ее словам, множество людей употребляет сладости в моменты стресса или для улучшения настроения.

Такие продукты активируют так называемую систему вознаграждения в мозгу, что способствует выделению гормонов счастья.

У женщин повышенное влечение к сладкому также связано с прогестероном - гормоном, уровень которого растет в конце менструального цикла.

Кроме того, постоянное потребление сладостей формирует привычку, а некоторые модели поведения могут зарождаться еще в детстве, например, когда ребенок съедает суп или получает пятерку и в награду получает конфету.

Чрезмерное употребление сахара может негативно сказаться на здоровье. К примеру, оно может привести к образованию кариеса.