Как передает Icma.az, со ссылкой на сайт Day.az.
Диетолог Карен Греча рассказала, какой напиток помогает снизить риск заболеваний сердца. Его специалистка назвала в беседе с изданием Eating Well, передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru.
По ее словам, от заболеваний сердца защищает зеленый чай. Греча объяснила, что этот напиток содержит растительные антиоксиданты катехины, которые могут привести к небольшому, но тем не менее заметному снижению уровня общего и "плохого" холестерина. Кроме того, антиоксиданты оказывают общее противовоспалительное действие на организм, что тоже поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
"Катехины в зеленом чае обладают сильным антиоксидантным действием - они обнаруживают и уничтожают свободные радикалы, помогая связывать агрессивные металлы и снижая интенсивность вредных окислительных реакций", - добавила диетолог. Диетолог объяснила, что все это защищает кровеносные сосуды и мешает образованию бляшек в артериях.