Icma.az информирует, ссылаясь на сайт Day.az. Врач Хосе Мануэль Фелисес предупредил, что арбуз и дыню не стоит употреблять вечером, потому ч

Его слова приводит издание La Razon, передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru. "Они отлично увлажняют, да.

Но поскольку они так богаты водой, они могут заставить вас проснуться и пойти в туалет посреди ночи", - пояснил эксперт.

Врач обратил внимание, что как дыня, так и арбуз более чем на 90% состоят из воды, что становится проблемой, если есть их перед сном.

Кроме того, Фелисес призвал отказаться вечером от употребления ананаса из-за того, что в нем содержится много кислоты.

По словам медика, она может вызвать дискомфорт в желудке, особенно при наличии гастроэзофагеального рефлюкса.

Помимо перечисленных продуктов также стоит перенести на обед или завтрак авокадо, поскольку продукт тяжело переваривается, заключил Фелисес.

Следите за обновлениями и свежими новостями на Icma.az, где мы продолжаем следить за ситуацией и публиковать самую актуальную информацию.