Icma.az сообщает, ссылаясь на сайт Day.az. Вопреки распространенному мифу, добавки для здоровья глаз с черникой не показали значимого клинич

"Популярные в России препараты и БАДы с черникой исторически назначались очень широко, в том числе детям.

Это было скорее данью традиции и маркетингу, чем результатом убедительных исследований.

Современные научные исследования показывают: убедительных клинических доказательств значимого влияния черники на зрение у здоровых людей или пациентов без специфической патологии сетчатки нет", - объяснила врач.

При этом, по словам врача, наибольшую доказательную базу эффективности имеют комплексы для здоровья глаз, которые были проверены в рамках крупного исследования AREDS2 (Age-Related Eye Disease Study 2, это многоцентровое рандомизированное клиническое исследование, проведенное в 82 клинических центрах США).

"Оно показало, что комбинация антиоксидантов (витамины С и Е), цинка, меди, а также лютеина и зеаксантина снижает риск прогрессирования возрастной макулодистрофии (ВМД) примерно на 25% у пациентов с промежуточной стадией заболевания.

Однако следует уточнить, что эти комплексы не предотвращают развитие ВМД у здоровых людей и их не следует использовать в качестве профилактики.

Не стоит самостоятельно покупать себе витаминные комплексы "для профилактики".