Azpost saytından verilən məlumata əsasən, Icma.az məlumatı açıqlayır.

Dietoloqlar bu son dərəcə sağlam süd məhsulunu gündəlik qida rasionunuza əlavə etməyi məsləhət görürlər.

Çünki bu, daxili orqanların fəaliyyətini yaxşılaşdıra bilər.

Yaşlılarda iştaha və kalori qəbulu tez-tez azalır, həmçinin yeməyin dadında dəyişikliklər olur.

Lakin immuniteti dəstəkləmək və gəncliyi uzatmaq üçün gündəlik istehlak üçün tövsiyə olunan bir içki var.

AzPost-un məlumatına görə, bu barədə Polşanın Przyslijprzepis nəşri məlumat verilib.

Yaşlı insanların qidalanması ilə bağlı tədqiqatlar göstərir ki, onların qida rasionlarında kalsium, maqnezium, protein və B vitaminləri (xüsusilə B2, B5 və B12), eləcə də D vitamini kimi ümumi sağlamlıq üçün vacib komponentlər çox vaxt çatışmır.

Bu qida maddələri süd və süd məhsullarında olur. Buna görə də, onlar 40 yaşdan yuxarı hər kəsə, xüsusən də 60 yaşdan yuxarı olanlara tövsiyə