Lent az saytından alınan məlumata görə, Icma.az bildirir. İslandiya alimləri uzun müddət yuxunun insult riskini 85 faiz artıra biləcəyini gö

Bu kəşf, təxminən 62 yaşlı 32 min insanın yuxu vərdişlərini və sağlamlıq vəziyyətini öyrənən Nordic Health Research böyük layihəsinin məluma

Lent.az xarici KİV-ə istinadla 9 saatdan çox yatan insanların həyat riskləri ilə bağlı məlumatları təqdim edir: Alimlər 6 il ərzində iştirak

Nəticələrə görə, gecə 9 saatdan çox yatan insanlar (iştirakçıların 24 faizi), eləcə də gün ərzində 90 dəqiqədən çox istirahət edənlər (iştir

Araşdırmaçılar həddindən artıq yuxunun damar xəstəliklərinin inkişaf ehtimalının artması ilə əlaqəli olduğunu qeyd etdilər.

Gecə 9 saatdan çox yatanlarda insult riski 23 faiz artıb. 90 dəqiqədən çox uzun yuxular damar pozğunluqları ehtimalının 25 faiz artması ilə

Bu tapıntılar damar sağlamlığını qorumaq və insultun qarşısını almaq üçün balanslaşdırılmış yuxu cədvəlinin saxlanmasının vacibliyini vurğul

Yuxu üzrə mütəxəssis Sammy Margot xəbərdarlıq edir ki, yatmazdan əvvəl smartfondan istifadə etmək gecə istirahətinizin keyfiyyətini əhəmiyyə