Icma.az xəbər verir, Qaynarinfo saytına əsaslanaraq. Boş mədəyə çoxlu su içmək turşu reflü və şişkinliyə səbəb ola bilər.

Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə britaniyalı diyetoloq Molli Pelletier xəbərdarlıq edib. Ekspertin sözlərini "Daily Mail" yayıb.

Həkim izah edib ki, turşu mədədən gələn turşu yenidən özofagusa axdığı zaman baş verir.

Bu, qida mədəyə keçdikdən sonra aşağı özofagus sfinkteri düzgün bağlanmadıqda baş verir.

Bu, ürək yanması kimi tanınan yanma hissinə səbəb olur. Diyetoloqun sözlərinə görə, ürək yanması müxtəlif amillərlə, məsələn, stress, düzgün

Bununla belə, hətta "zərərsiz" vərdişlər də turşu reflüsinə səbəb ola bilər.

"Ac qarına çoxlu soyuq su içmək boğaz ağrısı, şişkinlik, geğirmə və döş qəfəsində narahatlıq ehtimalını artırır", deyə ekspert qeyd edib.

Sağlamlığı qorumaq üçün Pelletier həmçinin yeməkdən dərhal əvvəl, yemək zamanı və ya yeməkdən sonra deyil, yeməklər arasında su içməyi tövsiyə edir.