Saglamolun saytından əldə olunan məlumata görə, Icma.az məlumat yayır.

Kimsə arıqlamaq üçün aylarla ac qalır, kimsə bir-iki həftəyə istədiyi çəkiyə düşür.

Bu, bəzən fiziologiya ilə bağlı olur, bəzən isə səbəbi doğrudan da arıqlamağa yanaşmadan asılıdır.

Publika.az oxucuları qısa müddətdə artıq suyu orqanizmdən çıxaran sadə reseptlə tanış edib.

Bir neçə gün ərzində bir-iki kiloqram arıqlamaq həqiqətən də mümkündür.

Pəhrizlər yağları yandırmaq üçün vacibdir, amma bəzən kök üz, şişkin əl və ayaqlar artıq çəkidən xəbər vermir.

Hətta enli sümük quruluşu da günahkar deyil! Bunun səbəbi su mübadiləsi və orqanizmin duz balansının pozulmasıdır.

Düzgün qidalanmaya yağlı, qızardılmış və çox duzlu məhsullar daxil edilmir. Hətta veqanlar duzdan da imtina edir.