Icma.az bildirir, Saglamolun saytına əsaslanaraq. Nanə və digər otlar ilə hazırlanmış çay kimi sakitləşdirici içkilər qan təzyiqini aşağı sa

Məlumata görə, bu mövzuda zoğal suyu xüsusilə qeyd edilir. Sidikqovucu təsirə malikdir, bu da qan təzyiqini aşağı salır.

Yəni, mahiyyətcə artıq suyu bədəndən çıxarır. Bundan əlavə, tərkibində kalium və maqnezium olan içkilərin köməyi ilə təzyiqi normallaşdırmaq

Məsələn, qurudulmuş meyvələrin həlim forması istifadə oluna bilər. Hazırlamaq üçün quru ərik və ya gavalı istifadə etmək mümkündür.

Həmçinin, çuğundur, kərəviz, nar, giləmeyvə, pomidor suyu da qan təzyiqinin normallaşmasına təsir göstərir.

Qeyd edək ki, qan təzyiqi nəzarət altına alınmadıqda, ürək xəstəliyi və insult kimi ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

Mümkünsüz görünsə də, su, süd, çay kimi müntəzəm mayelərin içilməsi qan təzyiqinizi aşağı salmağa kömək edə bilər.Saglamolun.Az Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.