Lent az saytından əldə olunan məlumata görə, Icma.az məlumat yayır. Yemiş – yay aylarının ən sevilən meyvələrindən biridir.

O, ətirli, şirin, şirəli olur və istidə susuzluğu yaxşı yatırır.

Lakin bütün faydalı xüsusiyyətlərinə baxmayaraq, bu meyvə hər kəsə uyğun deyil. Lent.az bu 3 insan kateqoriyasını təqdim edir: 1.

Şəkərli diabeti olan insanlar Yemişin tərkibində təbii şəkər olsa da, onun qlikemik indeksi kifayət qədər yüksəkdir – təxminən 65.

Bu isə o deməkdir ki, yemiş yeyildikdən sonra qandakı şəkər səviyyəsi sürətlə artır.

I və II tip şəkərli diabeti olan insanlar üçün bu təhlükəli ola bilər – xüsusilə də yemiş çox miqdarda yeyildikdə və ya başqa karbohidratlarla birlikdə qəbul edildikdə.

Endokrinoloqlar yemişdən uzaq durmağı və ya yalnız çox məhdud miqdarda, həkim nəzarəti altında qəbul etməyi tövsiyə edirlər. 2.

Həzm sistemi problemləri olan insanlar Yemiş mədədə qıcqırma və fermentasiya yaradır, bu isə öz növbəsində köp, qaz, ağrı və hətta ishal ilə nəticələnə bilər.