Icma.az, Medicina saytına istinadən bildirir.
Cinsi əlaqənin müddətini uzatmaq üçün zehni və emosional amilləri nəzərə almaq vacibdir.
Medicina.az xəbər verir ki, stressi azaltmaq, rahatlama məşqləri etmək və partnyorunuzla açıq ünsiyyəti qorumaq təsirlidir.
Aşağıdakılar da kömək edə bilər:
Daha uzun ön sevişmə: Bədəni və zehni hazırlamaq zövq almağı artırır.
Pozanın dəyişdirilməsi: Müxtəlif pozalar fərqli oyanma səviyyələri və templəri təklif edir.
Effektiv nəfəs nəzarəti: Yavaş, dərin nəfəslər oyanma səviyyəsini tarazlı saxlayır.
Aygün
Medicina.az