News24 saytına istinadən Icma.az xəbər verir.
Avokado sağlam yağların və lifin əla mənbəyidir və həmçinin folat, mis, kalium, K vitamini və E vitamini baxımından yüksəkdir. Onlar tez-tez səhər yeməyində yeyilir.
News24.az xəbər verir ki, ekspert Ketrin Taylor meyvəni daha dadlı və yumşaq etmək üçün bir hiylə paylaşır.
Bunun üçün o deyir ki, hər avokado yarısına bir çimdik duz əlavə etmək lazımdır.
Duz mükəmməl yetişməmiş avokadonun bir az acı dadını gizlədə bilər. Bu sadə əlavə həm də avokadonu daha yumşaq edəcək, bu da meyvəni çörəyə yaymağı sevənlər üçün idealdır.
Ketrin deyir ki, avokado ilə istifadə etdiyiniz çörəyin növü də çox vacibdir. O həmçinin çörəyin üzərinə sürməzdən əvvəl avokadonu ayrı qabda əzməyi məsləhət görüb./Medianews.az