Azpost saytından alınan məlumata görə, Icma.az bildirir. Məşhur amerikalı dietoloq və “Sağlam Keto Planı”nın müəllifi Dr.

Erik Berq ürəyin işemik xəstəliklərinin qarşısının alınması və qan damarlarının təmizlənməsi üçün ən yaxşı yeməyin ən yaxşı olduğunu açıqlayıb.

AzPost-un məlumatına görə, mütəxəssisin fikrincə, məhz qidaların bu birləşməsi ürək-damar sistemini gücləndirməklə yanaşı, aterosklerotik lövhələrin əmələ gəlməsinin də qarşısını almağa kömək edir.

Ateroskleroz ən məkrli xəstəliklərdən biridir: yağlı yataqlar damarların lümenini tədricən daraldır, normal qan axınına mane olur, infarkt riskini artırır.

Həkimlər bunu “səssiz qatil” adlandırırlar. Çünki xəstəlik çox vaxt ciddi fəsadlar yaranana qədər simptomlar olmadan inkişaf edir. Dr.

Berg izah edir ki, damarların içindəki lövhə xolesterin, zülallar və kalsiumdan ibarətdir.

Sonuncu, qan damarlarının zədələnmiş sahələrində əmələ gələn mikrob biofilmlərinin – bakteriyaların koloniyalarının fəaliyyəti nəticəsində əmələ gəlir.

Hər hansı bir iltihab, oksidləşdirici stress və artıq şəkər bu təsiri gücləndirir.