Sia Az portalından alınan məlumata görə, Icma.az xəbər verir.

Nevroloq Maklakova: Günah hissi və ölümlə bağlı düşüncələr depressiyadan xəbər verə bilər ...Müasir dünyada insanlar getdikcə yorğunluq və güc itkisi yaşayırlar.

İstirahət günləri və tətillər olmadan intensiv iş yolu ilə "daha uğurlu" olmaq arzusu çox vaxt uzun sürən depressiyanın yaranmasına səbəb olur.

SİA-nın məlumatına görə, nevroloq Nataliya Maklakova Gazeta.ru ilə iki şərt arasındakı fərqləri və adi əhval-ruhiyyənizə qayıtmağın yollarını bölüşdü.

...Əgər siz həftənin yeddi günü, istirahət günləri və məzuniyyətlər olmadan işləyirsinizsə və evə gələndə hələ də bir çox ev işləri ilə məşğul olursunuzsa, bu halda yorulmağınız normaldır.

Mütəxəssisin fikrincə, yorğunluğu istirahət, təmiz havada gəzinti, yaxınlarınızla ünsiyyət, məzuniyyət və təbii ki, yaxşı yuxu ilə aradan qaldırmaq olar.

Sadə bir istirahətlə müalicə olunmayan depressiyanın meydana çıxması başqa məsələdir.

Nevroloqun qeyd etdiyi kimi, bu xəstəlik serotonin, dopamin və norepinefrin istehsalının pozulmasına əsaslanır.