Icma.az, Saglamolun portalından verilən məlumatlara əsaslanaraq xəbər verir.

Sağlam formada arıqlamaq üçün ilk növbədə maddələr mübadiləsini sürətləndirmək lazımdır.

Bəs hansı qidalar maddələr mübadiləsini sürətləndirir və çəki azaltmağa kömək olur?

Sarımsaq Sarımsaq bədəndə şişkinliyi götürür və maddələr mübadiləsini sürətləndirməkdə əhəmiyyətli qidalar arasında yer tutur.

Maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün sarımsaqdan düzgün istifadə etmək vacibdir.

1 həftə boyu bir diş sarımsağın qabığını soyub gecə yatmazdan əvvəl bir stəkan su ilə birlikdə udun.

Səhər oyandığınız zaman fərqi görəcəksiniz. Darçın Darçın qan şəkəri tarazlığını təmin edir.

Eyni zamanda şirniyyat istəyinin də qarşısını alır. Bununla yanaşı, maddələr mübadiləsini də sürətləndirir.