Saglamolun saytından əldə olunan məlumata görə, Icma.az məlumat yayır. Əmizdirmə zamanı ana sağlam, çeşidli və tamdəyərli qidalanmalıdır.

Ana düzgün qidalanmadıqda, müəyyən qaydalara riayət etmədikdə, bu uşaqda allergiyaya, köpə, ishala və ya əksinə qəbizliyə səbəb olur.

Əmizdirmə zamanı bəzi qidaların istehlakı uşaq üçün potensial təhlükə yaradır.

Bu ilk növbədə yüksək allergik xüsusiyyətlərə malik olan məhsullardır: - bal - qoz, fındıq, araxis və s.

- balıq - sitrus meyvələri - şokolad - kakao - sitrus meyvələri - qırmızı rəngdə olan istənilən meyvə, giləmeyvə və tərəvəzlər - yumurta - göbələk - ekzotik meyvələr.

Bu qidaların istehlakı bir çox uşaqlarda allergik reaksiyalara səbəb olur ki, pediatrlar bu qidalardan xüsusilə ilk aylarda imtina etməyi tövsiyə edirlər.

Daha sonra bu qidaları az miqdarda qidalanmaya daxil etmək olar - məsələn, gün ərzində 1-2 tikə şokolad, 1 dilim portağal və s.

Həmçinin kolbasa-sosis, konservlər, mayonez, hisə verilmiş məhsullar kimi faydalı olmayan qidalar da əmizdirən qadının rasionundan çıxarılmalıdır.