Saglamolun saytından alınan məlumata görə, Icma.az bildirir.

Qədimdə səfərə gedənlər, yolçular, pəhləvanlar mütləq torbalarında əncir qurusu götürərdilər.

Əncir qurusu insana elə güc verir ki, sanki bir məcməyi plov yemisən. Əncir qurusu qurudulmuş meyvələrin ən qiymətlisidir.

Bir şərtlə ki, təzə əncir düzgün şərtlərlə qurudulsun. Medicina.az bütün qış boyu gündə 3-4 ədəd əncir qurusu yeməyin səbəblərini təqdim edi

Hemoqlobini artırır Quru əncirdə yüksək miqdarda dəmir var. 2.

Depressiya və əsəbə qarşı Əncirdə olan triptofan və B qrupu vitaminləri pxisoemosional vəziyyətə müsbət təsir edir, yuxunu yaxşılaşdırır, stres və depressiyanı aradan qaldırır.

3. Hipertoniya ilə mübarizə Quru meyvələr kalium-natrium balansını qanda normallaşdırır, damarlara təzyiqi azaldır, bu da yüksək təzyiqi sal

4. Əzələ-sümük sistemini möhkəmlədir Quru əncir kalsium və fosforla zəngin olduğundan dayaq-hərəkət sisteminin möhkəmlənməsinə və böyüməsinə