Icma.az, Xalq qazeti saytına istinadən bildirir.
Bizi Telegram-da da izləyə bilərsiniz:@xqazeti
Alman alimləri aşkar etmişdir ki, daim mükəmməl sabit qan şəkəri səviyyəsini qorumaq istəyi diabet xəstələrində tükənməyə səbəb ola bilər. Sərt qaydalar və güzəştsiz özünənəzarət o qədər çox enerji və diqqət tələb edir ki, məqbul hədlər daxilində bir az elastiklik mükəmməl normanı qorumaqdan daha çox rifah üçün daha faydalıdır.
Alimlər qlükoza səviyyəsində gündəlik dəyişiklikləri və onların sonrakı rifahla əlaqəsini araşdırıblar. Genişmiqyaslı tədqiqatda 32-63 yaş arası 1-ci və 2-ci tip diabetli 400 xəstə iştirak etmişdir. Layihəyə Almaniyanın Bad Mergentheim şəhərindəki Diabet Akademiyası Tədqiqat İnstitutundan professor Dominik Ehrmann rəhbərlik etmişdir və nəticələr Milanda keçirilən Avropa Diabet Tədqiqatları Assosiasiyasının illik iclasında təqdim edilmişdir.
İki həftə ərzində könüllülər davamlı qlükoza monitorinq cihazları taxıblar və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının ixtisaslaşdırılmış anketlərindən istifadə edərək gündəlik olaraq emosional və fiziki rifahlarını qiymətləndiriblər. Alimlər stress səviyyələri, ayıqlıq, yuxu keyfiyyəti və gündən ümumi məmnunluq barədə məlumatları qeyd etdilər. Statistik təhlil maraqlı ikili bir nümunə ortaya qoyub.
Bir tərəfdən, qan şəkəri səviyyəsinin hədəf sağlam diapazonda olduğu günlər, həqiqətən də, ertəsi gün xəstələrə daha yüksək enerji və daha yaxşı əhval-ruhiyyə bəxş edib. Digər tərəfdən, elmi tədqiqatın müəllifləri tamamilə gözlənilməz bir təsir də aşkar ediblər: gün ərzində qlükoza səviyyəsində daha əhəmiyyətli dalğalanmalar (təhlükəsiz hədlər daxilində qaldıqları təqdirdə) ertəsi gün rifahda nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşmaya səbəb olub. Bir gecə əvvəl yaxşı yatmaq insanın ümumi rifahına oxşar müsbət təsir göstərib və ertəsi gün ərzində yüksək səviyyədə enerji və ayıqlıq təmin edib.
M.MİRZƏ
XQ