Icma.az, Saglamolun saytına istinadən bildirir. Fəsil dəyişib və yay fəslinin meyvələri artıq öz yerini payız meyvələrinə verir.

Bu meyvələrin içində isə ən faydalısı Tövratda və Quranda adı çəkilən, cənnət meyvəsi olduğu bildirilən nardır.

Bu meyvənin demək olar ki, hər dənəsi insan sağlamlığı üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir.

Bəs payız mövsümündə ağız dadıyla yediyimiz narın faydaları haqqında nə qədər məlumatınız var?

Saglamolun.az medicina.az-a istinadla onun orqanizm üçün 7 əsas faydalarını təqdim edir: Əvvəlcə onu deyək ki, narın tərkibi kalium, dəmir, kalsium, fosfor mineralları, C və B1, B2 vitaminləri ilə zəngindir.

1. Xərçəngə qarşı güclü vasitədir. Narın tərkibində xərçəngə qarşı müdafiə özəlliyinə sahib olan antioksidantlar var.

Şirədəki adıçəkilən maddə qırmzı şərab, yaşıl çay, portağal şirəsindəki ilə müqayisədə 3 dəfə çoxdur. 2.

Şəkər və xolesterinin səviyyəsini aşağı salır. Nar diabet xəstələri üçün çox faydalıdır.