Lent az saytından əldə olunan məlumata görə, Icma.az məlumat yayır.

Pomidor – dadına görə milyonlarla insanın yayı səbirsizliklə gözləməsinə səbəb olan tərəvəzdir.

Amma dadlı olmaqla yanaşı, pomidor həm də olduqca faydalıdır, çünki kalium və C vitamini ilə zəngindir.

Lent.az xarici mediaya istinadla bildirirki, bundan əlavə, ürək sağlamlığını qoruyan və xərçəng riskini azalda bilən güclü antioksidantlar da pomidorda mövcuddur.

Ürək sağlamlığını dəstəkləyir Orta ölçülü bir pomidor təxminən bir banan qədər kalium ehtiva edir.

Kalium və natrium ürəyin normal işləməsi üçün həyati əhəmiyyətli elektrolitlərdir – onlar ürək əzələlərinin daralmasını və boşalmasını təmin edir.

Kalium damarların genişlənməsinə kömək edir. Xüsusilə yüksək təzyiqdən əziyyət çəkən insanlar üçün pomidorda olan kalium, lif və likopin çox

Tədqiqatlar göstərir ki, likopin ürək-damar xəstəlikləri və erkən ölüm riskini azalda bilər.