Icma.az, Milli.az portalına istinadən məlumat yayır. Mütəxəssislər sağlamlıq üçün zərərli olan və ömrü qısaltma riski daşıyan bəzi qida və i

Araşdırmalara görə, xüsusilə işlənmiş qidalar və yüksək şəkər tərkibli içkilər ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Milli.Az həmin qidaları sizə təqdim edir: İşlənmiş ət məhsulları Sosiska, kolbasa və digər işlənmiş ət məhsulları yüksək səviyyədə duz, konservant və zərərli maddələr ehtiva edir.

Bunların davamlı istehlakı ürək-damar xəstəlikləri və xərçəng riskini artırır.

Şəkərli qazlı içkilər Gündəlik həyatda geniş istifadə edilən qazlı içkilər yüksək miqdarda şəkər ehtiva edir.

Bu içkilər piylənmə, şəkərli diabet və ürək problemlərinə səbəb ola bilər.

Trans yağlarla zəngin qidalar Çips, fast food və paketli şirniyyatlarda rast gəlinən trans yağlar qan damarlarını zədələyir və ürək xəstəlikləri riskini artırır.

Ağ çörək və şirniyyatlar Ağ unla hazırlanan məhsullar qanda şəkərin sürətlə yüksəlməsinə səbəb olur.