Icma.az, News24 saytına istinadən bildirir.
Nikbin olmaq bütün mənfi təcrübələrə baxmayaraq, öyrənilə bilən bir şeydir.
News24.az bildirir ki, Amerika Psixoloji Assosiasiyasının keçirdiyi 3000-dən çox insan arasında aparılan araşdırma nəticəsində məlum olub ki, əksər insanlar gün ərzində stressdən həddən artıq narahat olurlar. Optimist olmaq zaman keçdikcə stress faktorunu aradan qaldırır. Bu, həmçinin həyata daha yaxşı baxmağa imkan verir. Optimist olmağın 5 effektiv üsulu bunlardır:
POZITIV DÜŞÜNCƏ VƏRDIŞINƏ GIR
POZITIV VƏ YÜKSƏK ENERJIYƏ MALIK INSANLARLA DAHA TEZ-TEZ GÖRÜŞ
ÖZÜNÜ SƏRT TƏNQID ETMƏKDƏN QAÇ
GƏLƏCƏYƏ ÜMIDLƏ BAXIN
Nuray