Milli.az portalından verilən məlumata görə, Icma.az xəbər yayır.

Özünüzə dəyər vermək, sağlam münasibətlər qurmaq, həyat keyfiyyətinizi artırmaq və özünüzü daha xoşbəxt hiss etmək üçün vacib bir addımdır.

Bu proses özünüzü daha yaxşı tanımaq, özünüzlə barışıq olmaq və şəxsi inkişafınıza diqqət yetirməkdən keçir.Milli.Az özünə dəyər verməyin yollarını təqdim edir: Özünüzü tanıyın Güclü tərəflərinizi və zəifliklərinizi müəyyənləşdirin.

Nəyi sevdiyinizi və sizi xoşbəxt edən şeyləri anlayın. Öz ehtiyaclarınıza diqqət yetirin və özünüzə qarşı dürüst olun.Özünüzü qəbul edinHeç

Xətalarınızı, keçmişinizi və zəifliklərinizi qəbul edin. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməkdən çəkinin. Hər kəsin yolu fərqlidir.

Həyatınızdakı uğurlara diqqət yetirin və özünüzü tərifləyin.Sərhədlər qoyun Başqalarının sizin vaxtınıza, enerjinizə və şəxsi məkanınıza hörmət etməsini təmin edin.

Özünüzü xoş olmayan və ya sizi narahat edən vəziyyətlərdən qoruyun.

"Xeyr" deməyi öyrənin və öz ehtiyaclarınızı prioritet edin.Özünüzə vaxt ayırın Həyatın gündəlik tələbləri arasında özünüz üçün zaman tapın.