Icma.az, Saglamolun saytından verilən məlumata əsaslanaraq xəbər yayır.

Orqanizmdə xolesterolun yüksək səviyyədə olması ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riskini artırır.

Beynəlxalq normalara əsasən orqanizmdə xolesterolun səviyyəsi 5 mm/l yuxarı olmamalıdır.

Bəzi məhsullar var ki, onlar xolesterolun səviyyəsini aşağı salır.

Bu məhsulları həm yüksək xolesterolu aşağı salmaq üçün, həm də bu pozulmanın profilaktikası üçün tez-tez qidalanmaya daxil etmək lazımdır.

Bu məhsullar arasında: - Sitrus meyvələri (xüsusilə qreypfrut, portağal, naringi).

Bu meyvələri üzərində olan ağ qabıqlarla birlikdə yemək daha faydalıdır.

- Yulaf yarması ("gerkules") - Alma - Qoz, püstə - Zeytun yağı - Balıq - Noxud, lobya, mərciSaglamolun.Az Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.