Qafqazinfo portalından alınan məlumata görə, Icma.az xəbər verir.

Banan dünyada dad və qida dəyərləri zənginliyinə görə əhəmiyyətli meyvələrdən biri hesab edilir.

“Qafqazinfo” xəbər verir ki, banan bizə enerji verir, daha uzun müddət tox saxlayır və bədənimizi bütün lazımi qidalar, vitaminlər, minerallar və təbii şəkərlə təmin edir.

Adətən bəzi insanlar bu meyvənin üzərində qara ləkələr görünməyə başlayanda xarab olduğunu düşünərək atır və əksər meyvələrdə olduğu kimi çürüdüyünü düşünür.

Banan qabığındakı tünd ləkələr meyvənin çürüdüyünün deyil, yetişməsinin əlamətidir.

Bananlarda qara-qəhvəyi ləkələr nə qədər çox olarsa, onları istehlak etmək bir o qədər faydalıdır.

Bir çox araşdırmada göstərir ki, qaralmış bananlar müxtəlif xərçəng növlərinin qarşısını alır.

Bananların tam yetişən zaman tərkibindəki yüksək antioksidant xüsusiyyətlər də artır.