Saglamolun portalından əldə olunan məlumata əsasən, Icma.az xəbər verir.

Kalium orqanizmin normal fəaliyyəti üçün ən vacib maddələrdən biri sayılır.

Kalium əzələlər, sinir və ürək-damar sisteminin sağlamlığı üçün çox vacibdir. Orqanizmdə kaliumun defisiti bir çox pozulmalara səbəb olur.

Saglamolun.az kaliumun çatışmazlığının simptomlarını sadalayır: - Yüksək təzyiq.

Kaliumun defisiti zamanı damarlar sıxılır, spazm olur ki, bu da təzyiqi artırır.

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər kaliumla zəngin olan məhsulların istehlakını artırmalıdırlar.

Digər tərəfdən kalium orqanizmdən natriumun çıxmasını tezləşdirir.

Natrium (xörək duzu) bədəndə mayeni saxlayaraq təzyiqin qalxmasına səbəb olur. - Əzələ zəifliyi və qıcolmalar. Kalium əzələləri “boşaldır”.