Icma.az, Medicina saytından verilən məlumata əsaslanaraq xəbər yayır.

Niyə qəhvə panikaya və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb olur?“Medicina” xəbər verir ki, dietoloq İqor Strokov bu məsələ ilə bağlı fikirlərini bölüşüb.Bir çox insan qəhvəni sevir, çünki bu, onları daha enerjili və ayıq edir.

Bununla belə, qəhvədən əsəbiləşən və həyəcanlananlar da var.

Bəs qəhvə içmək dəhşət, qorxu və ya ümidsizlik hissi ilə dolu panik ataklara səbəb ola bilərmi?

Mütəxəssisin sözlərinə görə, insanlar kofe içdikdən sonra narahatlığın artmasından şikayət etdikdə, əksər hallarda bu problem kofenin düzgün qəbul edilməməsi və ya belə insanların qida rasionunun balanslaşdırılmaması ilə bağlıdır.

“Qəhvə sinir sisteminə müsbət təsir göstərir: diqqəti artırır və xoşbəxtlik hormonları olan endorfinlərin istehsalını stimullaşdıra bilər.

Qəhvə içdikdən sonra özünüzü pis hiss edirsinizsə, ilk növbədə həyat tərzinizi nəzərdən keçirməlisiniz - kofeini həddən artıq çox qəbul edirsiniz və onu müxtəlif mənbələrdən əldə edirsiniz.

Kofeindən sui-istifadə ümumi bir problemdir, bir çox insan onu ehtiyac duyduğundan daha çox istehlak edir, çünki kofeinin mənbəyi təkcə qəhvə deyil həmçinin, məsələn, çay, şokolad, enerji içkiləri, qazlı içkilərdir.