Redaktor.az saytından əldə olunan məlumata görə, Icma.az məlumat yayır. Qırmızı turp həm dadlı, həm də sağlam olan tərəvəzlər sırasındadır.

Daimi yedikdə orqanizmə bir çox fayda verir. Redaktor.az xəbər verir ki, turp aşağı kalorili və yüksək su tərkibi ilə həm yüngül, həm də sağ

Xüsusilə gündəlik pəhrizdə müntəzəm olaraq yeyildikdə bir çox faydaları var. 1.

İmmunitet sistemini gücləndirir C vitamini ilə zəngin tərəvəz olan qırmızı turp immunitet sistemini dəstəkləyir.

Orqanizmin infeksiyalara qarşı müqavimətini artırır. Həmçinin soyuqdəymə kimi ümumi xəstəliklərə qarşı qoruyucu rol oynayaraq sağlam və canl

2. Həzm sistemini dəstəkləyir Tərkibindəki yüksək lif sayəsində qırmızı turp həzm sisteminin nizamlı işləməsinə kömək edir.

Qəbizliyi azaldır, bağırsaq hərəkətlərini tənzimləyir və həzm sağlamlığını qorumağa kömək edir.

Bu xüsusiyyətləri ilə xüsusilə balanslı qidalanma planlarında mühüm rol oynayır. 3.