Olke.az saytına istinadən Icma.az xəbər verir. Soyuq qış aylarında orqanizmimiz xəstəliklərə qarşı daha həssas olur.

Bu mövsümdə xəstəliklərdən qorunmaq üçün bəzi təbii üsullardan istifadə edə bilərik.

Ölkə.az xəbər verir ki, "Haber Global" immunitet sistemini gücləndirmək üçün üstünlük verilməli olan məhsullar barədə ekspertlərin tövsiyələrini təqdim edib.

Zəncəfil Zəncəfil dəmir, maqnezium, "B6" və "C" vitamini ilə zəngindir.

Bu sağlam tərkibi sayəsində zəncəfil güclü antioksidant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

Selikli qişaları nəzarətdə saxlayaraq qış aylarında burun tutulmasının qarşısını alır.

Çaya və ya südə əlavə edilərək istifadə edilə bilən zəncəfil immuniteti artırır. Sarımsaq Sarımsaq antimikrob xüsusiyyətlərə malikdir.

Sağlam qida dəyərləri ilə sarımsaq təbii antibiotik hesab olunur.