Icma.az, Redaktor.az portalına istinadən məlumat yayır. Şabalıd pəhriz lifləri, minerallar, sağlam yağlar, vitaminlər və antioksidanlar da d

Redaktor.az xəbər verir ki, şabalıdın immunitet sistemini gücləndirmək, xroniki xəstəliklərin qarşısını almaq kimi sağlamlığa bir çox faydas

Şabalıdın tərkibində doymamış yağ turşuları ki, bunlar ürək sağlamlığını dəstəkləməyə və xolesterol səviyyəsini balanslı saxlamağa kömək edi

Şabalıd ürək-damar xəstəliklərinə qarşı qoruyucu təsiri olan kalium qaynağıdır.

Bu meyvə bitkisinin tərkibində olan bəzi antioksidantlar şiş hüceyrələrinin böyüməsinə və yayılmasına maneə olur.

Tədqiqatlar göstərir ki, şabalıd prostat, kolon və döş xərçənginin inkişafının qarşısını alır.

Bağırsaq sağlamlığınıza fayda verəcək bu qida bağırsaqlardakı faydalı bakteriyaların qidalanmasına kömək edir və həzmi asanlaşdırır.

Şabalıd tərkibindəki lif sayəsində uzun müddət toxluq hissi yarada bilir. Beləliklə antioksidant və C vitamini mənbəyi olan şabalıd: 1.