Siqareti atmağın ən effektiv yolları açıqlandı | Icma.az
Tribuna saytından əldə olunan məlumata görə, Icma.az məlumat yayır.
Siqareti tərgitmək üçün ən effektiv üsul psixoterapiya və medikamentoz (dərmanla) dəstəyin birgə tətbiqidir.
Tribunainfo.az rus mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu barədə psixiatr-narkoloq, psixiatrik və narkoloji klinikanın rəhbəri Ruslan İsayev bildirib.
Ekspertin sözlərinə görə, siqaretdən imtina edən şəxs təkcə nikotinə olan fiziki asılılıqla deyil, eyni zamanda gündəlik həyatına inteqrasiya olunmuş emosional və davranış modelləri ilə də üzləşir.
Ona görə də təkcə nikotin əvəzedici vasitələrlə — məsələn, saqqız və ya elektron siqaretlə mübarizə aparmaq adətən uzunmüddətli nəticə vermir.
“Siqareti atmaq birdəfəlik qərar deyil, bu bir prosesdir”, — deyə İsayev bildirib.
Onun sözlərinə görə, ən düzgün yol həkimə müraciət etməkdir, çünki yalnız mütəxəssis uyğun dərman müalicəsini təyin edə və psixoloji dəstək göstərə bilər.
Nikotin əvəzedici terapiya nədir? İsayev izah edir ki, nikotin əvəzedici terapiyaya plastırlar, saqqızlar, inhalyatorlar və xüsusi tabletlər
Tam oxu
Xəbəri oxu