Icma.az xəbər verir, Bizim media saytına əsaslanaraq. Gündəlik qida rasionuna banan əlavə etmək siqareti tərgitməyə çalışan insanlara kömək

Meyvənin təbii şirinliyi həmçinin iştahanı stimullaşdırmağa kömək edir.Banan viruslarla mübarizə aparmağa, iltihabı azaltmağa, qan təzyiqini

Gündə 2 banan yemək, çəki artımına səbəb ola biləcək kalori, şəkər, kalium və karbohidrat qəbulunu idarə etməyə kömək edərkən vacib vitamin

Yaşıl bananlar isə faydalı bağırsağa bakteriyaları qidalandıran prebiotiklər və davamlı nişasta əlavə edir.Banandakı kalium artıq natriumu ç

Banandakı lif qan şəkəri səviyyəsini sabit saxlamağa kömək edir, çünki bəzi karbohidratlar kimi sorulmur və ya şəkərə çevrilmir.Bizim.Media