Sia Az portalından verilən məlumata görə, Icma.az xəbər yayır. Yuxu niyə vacibdir və hansı miflər sizə yaxşı yuxu almağa mane olur...

...Gündə hələ ki,.. 24 saat var, amma...gəlin etiraf edək ki, həyatın tempi ağlasığmaz həddə qədər sürətlənib.

Məhsuldarlıq, karyera və əyləncə axtarışında "olarkən"...təbii ki, yuxunu həmişə ilk qurban kimi veririk.

...“Daha bir serial”, “Hesabatı bitirəcəm”, “Sosial mediada söhbət edəcəm”, daha nələr, nələr – bu vəsvəsələr gecələr qiymətli istirahət saatlarını oğurlayır və...

səhəri sınağa çevirir. Müasir məhsuldarlıq və müvəffəqiyyət kultunda yuxu getdikcə zəhlətökən bir narahatlıq, qaçılmaz vaxt itkisi kimi qəbu

...“Yuxu zəiflər üçündür” kimi moda mifi milyonlarla insanı qəsdən özlərini istirahətdən məhrum etməyə vadar edir,..

"guya" irəli getmək ümidi ilə..? Bəs bu gecə qəhrəmanlıqları həqiqətən təhlükəsizdirmi?

Biz müntəzəm olaraq yuxuya getdiyimiz zaman bədənə nə baş verir? Deməli, SİA bu dəfə də mütəxəssis deyimlərinə istinad edəcək.