Olke.az saytından alınan məlumatlara görə, Icma.az xəbər verir.
Mütəxəssislər deyirlər ki, cəmi 60 saniyə davam edən bir testlə yaddaş itkisinə səbəb olan demensiya riski altında olub-olmadığınızı müəyyən etməyə kömək edir.
Ölkə.Az xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, bunun üçün bir qələm və kağız götürün, saniyəölçəndə bir dəqiqə vaxt təyin edin.
Bu müddət ərzində ad-şəhər oyununda olduğu kimi meyvələrdən, heyvanlardan, adlardan, şəhərlərdən, əşyalardan, bitkilərdən və televiziya proqramlarından ilk ağla gələnləri qeyd edin.
Ən azı 15 və ideal olaraq 21-dən çox maddə yaza bilməmisinizsə deməli, sizdə demensiya riski 20 dəfəyə qədər yüksək ola bilər.
Billurə