Icma.az, Lent az saytına istinadən bildirir. Qan dövranını, yuxunu və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq üçün gündəlik rutininizə cəmi bir vərdi

Lent.az xəbər verir ki, tibbi ekspert, doktor Gift Aydahosa gündəlik cəmi bir vərdişin sağlamlıq üçün doqquz gözəl üstünlüyünü sadalayıb.

Bunlara yuxunun yaxşılaşması, ürək-damar xəstəlikləri riskinin azalması və əhvalın yüksəlməsi daxildir. Vərdiş isə budur: isti vanna.

Uşaq infeksiyaları sidik kisəsi xərçənginə səbəb ola bilər. Əksərimiz, xüsusilə havada şaxta olanda, soyuq aylarda isti vannadan zövq alırıq

Lakin isti vannaya girmək sağlamlıq üçün doqquz xüsusi üstünlükə malikdir.

TikTok-da @drgiftidahosa1 adı ilə tanınan doktor Gift Aydahosa tez-tez sağlam həyat tərzi ilə bağlı məsləhətlər paylaşır.

Onun isti vannanın faydaları haqqında paylaşımı auditoriyada böyük rezonans doğurub və yüzlərlə bəyənmə toplayıb.

Doktor Aydahosa isti vannaya girməyin doqquz üstünlüyünü sadalayır.