Icma.az, Saglamolun portalına istinadən məlumatı açıqlayır.

Ümumdünya xərçəng araşdırmaları fondu və Amerika onkologiya institutunda çalışan mütəxəssislər bədxassəli şişlərin riskini ən effektli şəkildə azaldan üsulları təqdim ediblər.

Alimlər sübut edir ki, 40% hallarda xərçəngin inkişafının qarşısını almaq mümkündür. Bunun üçün bəzi qaydalara əməl etmək lazımdır.

Saglamolun.az xarici KİV-lərə istinadla mütəxəssislər təqdim etdiyi qaydaları təqdim edir: 1.

Bədən çəkisinə daim nəzarət etmək, artıq çəki yığmamaq. Alimlər sübut edir ki, bədəndə piy nə qədər çoxdursa, xərçəngin riski də o qədər çox

Yeni araşdırmalar artıq çəkinin 12 xərçəng növü ilə sıx əlaqəni aşkar edib.

Bu xərçəng növləri arasında: prostat vəzi, süd vəzi, mədə, qaraciyər, ağız boşluğu, udlaq, bağırsaq, öd kisəsi, böyrəklər, qida borusu, mədə altı vəzi, uşaqlıq xərçəngi.

2. Hərəkətli olun. Hərətlilik qan dövranını, metabolizmi yaxşılaşdırır, orqanizmdə durğunluq proseslərinin qarşısını alır, artıq çəki yığmağ