Icma.az, Saglamolun saytına istinadən bildirir. Alça yaz pəhrizlərində əvəzedilməzdir, 100 qram alçada təxminən 45 kalori var.

Antioksidant komponentləri ilə bədəni qoruyan və yüksək miqdarda C vitamini ehtiva edən alça xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırır.

Alça, eyni zamanda, A və K vitaminləri ilə zəngindir. Onun digər bir mühüm faydası isə ərzaqlardan alınan dəmir mineralının bədən tərəfindən

Çox vaxt ona dad vermək üçün duzla yeyirlər. Lakin duzdan istifadə etməyin müəyyən zərərli təsirləri var, çünki bədəndə ödem yaradır və kökə

Azərbaycan Tibb Universiteti Tədris Cərrahiyyə Klinikasının həkim-diyetoloqu Leyla Zülfüqarlı AZƏRTAC-a bildirib ki, mövsüm zamanı hər gün 1

Qastrit, mədə xorası olanlara alçadan çox istifadə etməməsi məsləhətdir. Alçanın xeyli faydalı xüsusiyyətləri var.

Təbiətdə yabanı halda bitən alçadan xalq təbabətində geniş istifadə olunur.

Qədim zamanlardan bəri alça ən əhəmiyyətli tonuslandırıcı vasitə hesab edilir. Ondan hazırlanan lavaş müalicəvi əhəmiyyətə malikdir.