Icma.az bildirir, Saglamolun portalına istinadən. Pəhriz menyularının baş tacı olan yulaf araşdırmalara görə dərini və saçları gözəlləşdirər

Publika.az xəbər verir ki, yulafın enerji qida dəyəri olduqca yüksəkdir. Buna görə də insanı tox tutur.

Ləzzətli, hazırlanması asan və bədənin bir çox tələbatını ödəyən yulaf qəlyanaltı və digər ara öyünlərdə yeyiləndə metabolizmin sürətlənməsinə kömək edir.

Yulaf yarması bağırsaqları əla təmizləyir, qəbizliyi müalicə edir.

Yulaf xolesterinin səviyyəsini aşağı salır və bununla da ürək-damar xəstəliklərdən qoruyur.

Yulaf dərini sızanaqlardan təmizləmək üçün ideal qidadır. Bir çox kosmetika məhsulu təbii yulafdan hazırlanır.

Dərisində batma və qaşıntı kimi problemlərlə qarşılaşan insanlar yulaf maskası ilə bundan qurtula bilərlər.

Yulaf həmçinin, dərinin tonunu yaxşılaşdırmaqda və cildə parlaqlıq qazandırmaqda faydalıdır.