Как победить лень и вернуть интерес к жизни? Советы психолога Новости Азербайджана

Многие представители старшего поколения часто утверждают, что юность - это самое энергичное и полное сил время жизни. Однако сегодня среди молодежи все чаще наблюдаются такие явления, как лень, отсутствие интереса к жизни, учебе и работе.

Что же является причиной этих состояний?

Психологи утверждают, что праздность - это не просто черта характера, а целый синдром. Слово «лень» означает предпочтение проводить время без значительных затрат труда или усилий. Одним из главных «пожирателей» времени и энергии современной молодежи являются социальные сети, в частности, бесконечная лента коротких видео в формате Reels и Shorts. Многие признаются, что при просмотре таких видео легко теряется ощущение времени: дела остаются незавершенными, а время перед экраном уходит на перерасход энергии, что, в свою очередь, ведет к апатии.

Однако корни проблемы лени и апатии могут уходить еще в детство.

Как отмечает психолог Айнур Исмайылова, основная причина кроется в том, что родители не всегда возлагают на детей достаточно ответственности в семейной среде. Некоторые папы и мамы считают, что, если они сами сталкивались с трудностями в детстве, их ребенок должен лишь учиться и ни в чем не нуждаться. Но такой подход ошибочен, ведь именно физический труд и ответственность стимулируют умственную деятельность.

Психолог советует родителям с раннего возраста наделять детей небольшими обязанностями по дому, постепенно увеличивая их по мере взросления ребенка. Это помогает развить чувство ответственности и избежать апатии в будущем. Дети и молодежь, которые через труд открывают свои способности, как правило, обладают большей жаждой жизни, сильной мотивацией и успешнее развивают свою карьеру.

Кроме того, апатия может быть связана с духовным состоянием человека. Разочарования, неудачи и другие трудности, которые снижают мотивацию, напрямую влияют на нашу энергию. Особенно это касается молодежи, которая только начинает самостоятельную жизнь. Однако важно помнить, что главное - не в пережитом поражении, а в победе, которая обязательно придет на смену трудностям. Поэтому не стоит поддаваться лени и апатии. Вместо этого следует искать источники вдохновения и ставить перед собой новые цели.

Источник: Bizim.media