Кардиохирург Махмудов назвал три причины внезапной смерти в спортзалах

В последнее время всё чаще фиксируются случаи внезапной сердечной смерти и инфарктов во время занятий спортом, что вызывает серьёзное беспокойство у общества. На своей странице в социальной сети об этом написал депутат Милли Меджлиса, известный кардиохирург Рашад Махмудов, подробно объяснив основные причины таких трагических случаев.

По словам врача, главной причиной являются скрытые сердечно-сосудистые заболевания. Даже у молодых людей, которые чувствуют себя абсолютно здоровыми, могут присутствовать врождённые пороки сердца или нарушения ритма. Подобные проблемы при интенсивных физических нагрузках значительно повышают риск внезапной смерти. У людей старшего возраста на первый план выходят такие факторы, как закупорка сосудов, гипертония и сахарный диабет.

Другим важным фактором Махмудов назвал чрезмерное употребление энергетических напитков и спортивных добавок. Они содержат высокие дозы кофеина, таурина и других стимуляторов, которые ускоряют сердечный ритм, повышают давление и создают условия для аритмий. В сочетании с тяжёлыми тренировками это способно резко увеличить риск инфаркта или остановки сердца.

Отдельно он отметил опасность резкого изменения образа жизни. Люди, которые долгое время вели малоподвижный образ жизни и имели вредные привычки, подвергаются риску, если внезапно начинают заниматься интенсивным спортом. Организм оказывается не готов к такой нагрузке, и атеросклеротические отложения в сосудах, долго остававшиеся незаметными, могут оторваться и вызвать их закупорку. Это нередко приводит к внезапному инфаркту или смерти.

Кардиохирург подчеркнул, что для предотвращения подобных трагедий необходимо соблюдать несколько простых правил: проходить обследование сердца перед началом тренировок, включая ЭКГ, эхокардиографию и при необходимости стресс-тест; избегать употребления энергетических напитков и сомнительных спортивных добавок; постепенно увеличивать физическую нагрузку, не начиная сразу с интенсивных занятий; составлять индивидуальную спортивную программу в соответствии с состоянием здоровья.

«Спорт предназначен для здоровья, но при неправильном подходе может превратиться во внезапную опасность. Переход к здоровому образу жизни должен быть постепенным, контролируемым и осознанным», — написал Рашад Махмудов.

Отметим, что сегодня стало известно о смерти Заслуженного артиста Джабира Иманова, скончавшегося от инфаркта во время тренировки в спортзале.