Icma.az bildirir, Sia Az saytına əsaslanaraq. ...Alkoqol içmək, yağ yandırma prosesini əhəmiyyətli dərəcədə yavaşlata bilər, çünki bədən alk

SİA-nın məlumatına görə, bu, müntəzəm və ya həddindən artıq spirt istehlakının kilo itkisinə mane ola bilməsinin bir səbəbidir.

Spirtli içkilərin 1 qramında 7 kkal var və hətta bir stəkan şərab və ya pivə pivəsi içmək 150-250 kkal, kokteyllər isə daha çox kalori ehtiva edə bilər.

Ancaq bu kalorilər bədəni heç bir qida maddəsi ilə təmin etmədiyi üçün "boş" sayılır.

Bu o deməkdir ki, yemək zamanı spirtli içki qəbul edərkən gündəlik kalori qəbulunu aşmaq asandır.

Bundan əlavə, spirt maddələr mübadiləsini aktivləşdirir, bədəni spirtin emalına üstünlük verməyə məcbur edir, bu da yağların və karbohidratların parçalanması prosesini müvəqqəti dayandırır.

Nəticə etibarı ilə qidadan alınan kalorilər, xüsusən də yağ və karbohidratlarla zəngindirsə, daha çox yağ kimi saxlanılır.

Alkoqol da iştahı artırır, yüksək kalorili, lakin həmişə qidalı olmayan qidalar yemək istəyini artırır.