Icma.az xəbər verir, Sia Az saytına əsaslanaraq. Psixoloqların məsləhətləri...

...Bir çox insan şikayətlənir: “Mən bütün günü məşğul olmuşam, amma vacib heç nəyə nail olmamışam”.

Səbəb isə çaşdırmağımızdır SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə Psychology Today yazır.

Reaksiya, insanın hər bir e-poçt, zəng və ya “dəqiqə” sorğusuna cavab verərək avtopilotda hərəkət etməsidir.

Hazırda işin davam etdiyi görünür: tapşırıqlar tamamlanır, lakin onların sayı artır.

Nəticədə, gün yorğunluq hissi və enerjinin öz məqsədlərinizə deyil, başqalarının prioritetlərinə sərf edildiyi hissi ilə başa çatır.

Seçim, əksinə, maarifləndirmə tələb edir. Bu, hərəkətdən əvvəl bir fasilə və özünüzə bir sual: vəzifə həqiqətən təcilidirmi?

Bu, mənim məqsədlərimə və uzunmüddətli prioritetlərimə xidmət edirmi?