Icma.az xəbər verir, Medicina saytına əsaslanaraq. Ayaq qoxusu çox vaxt sadə gigiyenik vərdişlər və düzgün məhsullarla həll edilə bilən bir

Ayaq gigiyenasına diqqət edinAyaq qoxusunun əsas səbəbi tərləmə nəticəsində yaranan nəm mühitdə bakteriyaların çoxalmasıdır.

Buna görə də ayaqlarınızı mütəmadi olaraq yumaq və quru saxlamaq çox vacibdir.

Hər gün ayaqlarınızı isti su və sabunla yuyun, sonra yaxşıca qurudun. Ayaqları nəm saxlamaq bakteriyaların böyüməsinin qarşısını alır.2.

TərləməkHəddindən artıq tərləmə ayaq qoxusunun ən böyük səbəblərindən biridir.

Bu vəziyyətə nəzarət etmək üçün tər əleyhinə məhsullardan istifadə edə bilərsiniz.

Tərləməni azaltmaq üçün pudra və ya xüsusi ayaq spreylərinə də üstünlük verilə bilər.

Bundan əlavə, nəfəs ala bilən ayaqqabılar və pambıq corablar tərləmənin qarşısını almağa kömək edəcək.3.