Sia Az portalından verilən məlumata əsasən, Icma.az bildirir. Bizə yenilik və intellektual çağırışlar lazımdır...

...Yapon dilini öyrənmək, krossvordları həll etmək, dulusçuluq, kitab klubu və ya yeni makiyaj bacarıqlarına yiyələnmək beyin sağlamlığını uzada bilər.

Neyroloqların fikrincə, yenilik və intellektual çağırışlar yeni neyronların əmələ gəlməsini stimullaşdırır və demans riskini azaldır.

SİA-nın məlumatına görə, bu barədə “Vogue” jurnalı yazır. Həyat boyu koqnitiv fəaliyyət nevrogenezi təşviq edir.

Beyin vəzifələrlə nə qədər çox qarşılaşırsa, onun yaşa bağlı dəyişikliklərə qarşı qorunması da bir o qədər artır.

Neyroplastiklik əsas rol oynayır - beynin yenidən qurulması və yeni əlaqələr yaratmaq qabiliyyəti...

...Hər hansı bir işə sıfırdan başlamaqla biz neyronlar üçün yeni yollar açırıq, - deyə həkimlər qeyd edirlər.

Sözdə axın vəziyyəti xüsusilə faydalıdır - insan tamamilə fəaliyyətə batırıldıqda, zaman hissini itirir.