Lent az saytından verilən məlumata əsasən, Icma.az məlumatı açıqlayır. Böyrək daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını alan pəhriz açıqlanıb.

Lent.az xəbər verir ki, bu halların qarşısının alınmasının yollarından biri müntəzəm olaraq meyvə və tərəvəz kimi su ilə zəngin qidalardan istifadə etməkdir.

Ən faydalıları arasında xiyar, pomidor və qarpızı müəyyənləşib.

Bu məhsullar təbii daş inhibitorları kimi fəaliyyət göstərir, orqanizmə duzları və toksinləri effektiv şəkildə çıxarmağa kömək edir.

Nəmləndirmənin əhəmiyyəti Bildirilir ki, adekvat maye qəbulu böyrək daşları ilə mübarizədə ən vacib elementdir.

Çoxlu maye içmək sidiyi incəldir və bu da daş əmələ gəlməsinə səbəb ola biləcək mineralların konsentrasiyasını azaldır.

İdeal olaraq, qarşısının alınması üçün gündə ən azı 2-3 litr su içmək lazımdır. Əsasəndə isti havalarda və ya aktiv fiziki fəaliyyət zamanı.

Duz və ətin məhdudlaşdırılması Duz qəbulunun azaldılması tövsiyə edilir.