Icma.az, Sia Az saytından verilən məlumata əsaslanaraq xəbər yayır.

...Diyetoloqlar sizi yaxşı hiss etdirən "dopamin" adlanan doqquz qidanı sadalayıblar.

SİA-nın məlumatına görə, bu barədə “foodandwine.com” yazır. Qeyd edilir ki, bu məhsullar orqanizmdə xoş hisslər yaradan kimyəvi maddənin - d

Baxmayaraq ki, qidalanma mütəxəssisi Alison Keyn qeyd etdiyi kimi, “dopamin, psixi sağlamlıq və rifahdan bəhs edən daha böyük tapmacanın yal

özdə "dopamin qidaları" müntəzəm məşq, düzgün yuxu, stressin idarə edilməsi və sosial əlaqələrin qorunması kimi daha ümumi strategiyalarla b

...Xoşunuza gələn hər hansı yeməyi yediyiniz zaman dopamin ifraz oluna bilər.

Bir dişləməmişdən əvvəl belə, sadəcə zövq aldığınız yemək haqqında düşünmək, beyninizdə dopamin ifrazını stimullaşdıra bilər.

Bunu diyetoloq izah edir. Onun sözlərinə görə, tərkibində tirozin və ya fenilalanin olan amin turşuları olan məhsullar beynin dopamin istehs