News24 saytından verilən məlumata əsasən, Icma.az məlumatı açıqlayır.

Yatmazdan əvvəl yataqda ekranın qarşısında vaxt keçirmək yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir edir.

News24.az xəbər verir ki, Norveçdə 18-28 yaşlı 45 200-dən çox tələbənin iştirak etdiyi araşdırmada yatmazdan əvvəl yataqda ekran qarşısında keçirilmiş vaxt və yuxu rejimi arasındakı əlaqə araşdırılıb.

Müəyyən edilib ki, yatmazdan əvvəl yataqda ekrana baxmağa vaxt sərf edənlər daha çox yuxusuzluq və yuxu itkisi ilə üzləşirlər.Nuray Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.