Icma.az, Lent az saytına istinadən bildirir. Qara şokoladın faydalı xüsusiyyətləri çoxdan məlumdur.

Lakin alimlər xəbərdarlıq edirlər ki, bu məhsulun gündəlik istifadəsi həm müsbət, həm də mənfi təsirlərə malik ola bilər.

Lent.az bu barədə xarici mediada istinadən xəbər verir. Qara şokolad təzyiqi azalda bilərmi?

Kardioloq, tibb elmləri doktoru Elizabet Klodas və diyetoloq Miçel Rutenşteyn bildirirlər ki, qara şokoladın tərkibindəki flavonoidlər qan damarlarının genişlənməsinə kömək edir.

Bu, qan dövranını yaxşılaşdırır və təzyiqi azaldır. Araşdırmalar göstərib ki, flavonoidlərlə zəngin qidalanma həm sistolik, həm də diastolik

Məsələn, 2020-ci ildə aparılan kiçik bir tədqiqat 85%-lik qara şokoladın stres zamanı qadınlarda təzyiqin kəskin qalxmasının qarşısını aldığ

Daha böyük miqyaslı son araşdırmalar isə qara şokoladın hipertoniya riskini azaltmaqla bağlı səbəb-nəticə əlaqəsini təsdiqləyib.

Risklər və yan təsirlər Həkimlərin sözlərinə görə, hətta keyfiyyətli qara şokolad belə kalori, yağ və şəkər ehtiva edir, buna görə də həddindən artıq yemək təhlükəlidir.